KATHINKA
ELBERTZHAGEN
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solid splash
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ÜBER MICH
Da Sport und Gesundheit in meinem Leben schon immer eine entscheidende Rolle gespielt haben, habe ich mich letztendlich dazu entschlossen, auch meinen beruflichen Weg dorthin einzuschlagen.
Innerhalb meines 4 jährigen Studiums zur Physiotherapeutin, habe ich mich daher auf die Sportphysiotherapie spezialisiert.
Meine Neugier hat mich nebenbei selbst viele verschiedene Sportarten ausprobieren lassen. Von Leichtathletik über Basketball, CrossFit und Pilates bis hin zum Yoga und dem Surfen bin ich in vielen Richtungen dem Sport gefolgt. Auch wenn meine Leidenschaft sich vor allem in der Yoga Praxis und dem Wellenreiten manifestiert haben, nehme ich mir gerne das Beste aus allen Sportarten heraus, um sie zu kombinieren.
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Das konnte ich schon in meinen Personal Trainings, Gruppenkursen wie Zirkeltraining und Pilates sowie Yoga Stunden wunderbar vereinen und unter Beweis stellen.
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Meine jährlichen Aufenthalte und Arbeitserfahrungen im Ausland helfen mir dabei, stetig meinen Horizont zu erweitern und durch Forschung und Workshops halte ich mich auf dem neusten Stand und bilde mich aktiv stetig weiter.
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B.Sc. Physiotherapie - Spezialisierung auf Sportphysiotherapie
Yoga in privater Betreuung & Gruppen
Gruppentraining und Personal Training
Functional Training
Ernährungsberatung
Forschungsarbeit zum Thema "Motivation im Sport"
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YOGA & SURF RETREAT - Portugal 2018
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KONZEPT
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Bei mir geht es vor allem darum, mein angeeignetes Wissen so zu nutzen, jedem eine individuelle und vor allem ganzheitliche Betreuung ermöglichen zu können.
Mein medizinisches Wissen und die therapeutischen Ansätze der Physiotherapie zielen auf Individualität und ein langfristiges gesundes Erreichen aller Ziele ab. Egal ob es dabei um ein Personal Training geht, die Gestaltung deiner Ernährung oder deine Yoga Praxis, mir ist es wichtig, dass Freude und Leidenschaft in Balance mit Wissen stehen.
Balance bedeutet dabei für mich auch, dass meine Betreuung nicht nur individuell ist, sondern auch ganzheitlich und im Gleichgewicht mit deinen Zielen und deinem Leben.
Langfristig Ziele werden nur erreicht, wenn sie in den eigenen Lebensstil integriert werden könne. Und dabei gilt in jeder Hinsicht "balance is the key". Glücklich sein und das Leben zu genießen ist dabei oft schon die halbe Miete. Daher bin ich sehr darauf bedacht, dass auf lange Sicht Sport und Ernährung in den Alltag so integriert werden können, dass man ihn nicht nur gut meistern kann, sondern auch in vollen Zügen genießt. Meine Balance finde ich vor allem in den Dingen, die ich mit all meiner Leidenschaft tue und das ist genau das, was ich gern weiter gebe.
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10623 Berlin
E-Mail: kathinka.solidsplash@gmail.com
Tel: +49 (0)152 02387056
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